Contenidos
- 1 ¿Qué es Tribulus Terrestris?
- 2 ¿Dónde crece esta planta?
- 3 ¿Qué aspecto tiene Tribulus Terrestris?
- 4 ¿Qué parte de la planta se utiliza?
- 5 ¿Quién usa esta planta con más frecuencia?
- 6 ¿Cuáles son las principales ventajas de la planta?
- 7 ¿Cómo se puede utilizar Tribulus Terrestris?
- 8 ¿Cuáles son los efectos negativos de esta planta?
Toda persona busca un estilo de vida más saludable, que le proporcione energía y un estado de bienestar constante. Lamentablemente, la sociedad en la que vivimos no nos ayuda mucho, dado que hay una gran cantidad de alimentos llenos de azúcares y grasas, que no hacen más que entorpecer el funcionamiento del organismo.
Afortunadamente, hay muchas plantas que pueden contrarrestar los efectos negativos de una mala nutrición, una de las cuales es Tribulus Terrestris. Esta planta tiene decenas de efectos beneficiosos en el organismo, como mejorar la circulación, mejorar la función eréctil o aumentar los niveles de testosterona.
Si estos beneficios le resultan atractivos, aquí hay 8 preguntas sobre los cuales debe conocer la respuesta.
¿Qué es Tribulus Terrestris?
Es una planta autóctona de la zona mediterránea, que se puede descubrir en absolutamente todo el mundo. Lleva una fruta en forma de cruz, de ahí el nombre de Cruz de Malta. También se le llama Babei Fangs, Gokharu o Goshurah y se ha utilizado desde la antigüedad con fines medicinales o como energizante.
¿Dónde crece esta planta?
Casi en cualquier lugar, siempre que no necesite muchos nutrientes. Se encuentra en Europa, Asia, África, Australia o América del Norte.
¿Qué aspecto tiene Tribulus Terrestris?
Es una planta espinosa. Lo que hace un fruto espinoso en forma de cruz y tiene flores amarillas. Es bastante similar a la vid, lo que le da el nombre de «Vid que pica».
¿Qué parte de la planta se utiliza?
Cualquier parte puede resultar útil. Tanto las hojas como las flores, frutos o semillas pueden utilizarse con fines fitoterapéuticos, siendo sus efectos extremadamente variados. Así, quienes consuman esta planta pueden disfrutar de efectos antisépticos, afrodisíacos, diuréticos o antiinflamatorios.
¿Quién usa esta planta con más frecuencia?
Actualmente, es más utilizado por deportistas y todos aquellos que ponen mucho esfuerzo en la actividad que realizan. La razón es simple: la planta ayuda a obtener muy buenos rendimientos físicos gracias a su acción tónica.
Una vez consumido, aumenta los niveles de la hormona luteinizante y estimula la producción de testosterona. Para muchos culturistas, el uso de suplementos de Tribulus Terrestris ha sido un arma real utilizada en las competiciones, siendo una muy buena alternativa a los esteroides anabólicos sintéticos.
¿Cuáles son las principales ventajas de la planta?
Mencioné que ayuda a obtener testosterona, es afrodisíaco, antiinflamatorio o antiséptico. Además, esta planta maravillosa puede traer muchos otros beneficios:
• Puede estimular la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres;
• Ayuda a bajar la presión arterial. Las personas que padecen este problema pueden consumir té de Tribulus Terrestris o suplementos a diario y verán los efectos beneficiosos con bastante rapidez;
• Es excelente para aliviar los trastornos nerviosos;
• Puede prevenir varios cánceres e incluso reducir ciertos tumores;
• Es un poderoso antidepresivo y trata los dolores de cabeza;
• Mejora significativamente la inmunidad.
La lista de beneficios puede continuar. Lo cierto es que tiene efectos muy fuertes en el organismo, todos beneficiosos.
¿Cómo se puede utilizar Tribulus Terrestris?
La planta se puede consumir como tal, en infusiones o en forma de polvo y también se puede consumir en forma de suplementos que se encuentran en plafar. Es bueno prestar suficiente atención a la cantidad de planta consumida, porque el exceso puede ser perjudicial. En principio, son suficientes entre 200 y 400 mg de extracto. En cuanto a los tés, 2 tazas de té pueden aportar todos los beneficios mencionados anteriormente.
¿Cuáles son los efectos negativos de esta planta?
Como comenté, el consumo excesivo puede provocar una serie de molestias, como ansiedad, problemas para dormir o ciertos problemas menstruales. Por eso es bueno consultar siempre a un médico antes de usar.
Los suplementos no se recomiendan para mujeres embarazadas o personas que acaban de someterse a una cirugía.
En principio, si quieres un cuerpo sano puedes considerar consumir esta planta. ¡Asegúrate de saber cuándo y cómo consumirlo, y los resultados no tardarán en llegar!
Autor: Bodytec
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