Se considera que el azufre es el mineral que subyace a una vida sana. Aunque tiene un olor fuerte y penetrante y no es tan apreciado como el magnesio o el calcio, contribuye a la mayoría de las funciones vitales, ayudando a oxigenar las células, desintoxicar y hacer crecer los huesos o los músculos.
Aunque se encuentra en muchos alimentos, muchas personas terminan con deficiencias de azufre, lo que hace necesario complementar con este mineral.
Una excelente fuente de azufre es el metilsulfonilmetano o MSM.
¿Qué es el metilsulfonilmetano?
Es un suplemento orgánico a base de azufre extraído de diversas fuentes vivas. Su fórmula química es CH3SO2CH3 y es un mineral biológicamente activo.
Este suplemento debe ser consumido por absolutamente todas las personas, ya que aporta muchos beneficios obvios para la salud.
El proceso de extracción de este suplemento está considerado como uno de los mayores avances de la medicina ortomolecular, precisamente por estos enormes beneficios.
¿Cuándo se debe consumir?
Cualquier momento. Los estudios demuestran que es extremadamente útil para eliminar una gran cantidad de problemas de salud, como la osteoartritis, la osteoporosis, la esclerodermia, los calambres musculares, los dolores de cabeza, el estrés, el síndrome premenstrual, el estreñimiento crónico o las úlceras.
No es necesario que esté enfermo para poder consumir MSM. Sus beneficios son visibles en cualquier organismo y son extremadamente variados:
• Tiene una fuerte acción antioxidante. Si se consume con frecuencia, puede combatir los radicales libres y mantenerlo alejado de enfermedades graves, como el cáncer.
• Ayuda a desintoxicar el cuerpo. Uno de los efectos del consumo de HSH es la elasticidad celular. Las células podrán eliminar toxinas con mayor facilidad, lo que mantiene la energía en el organismo y proporciona un estado de bienestar.
• Ayuda a obtener una piel elástica y firme. No es de extrañar que cada vez sean más los cosméticos que tengan este complemento en la composición, junto a otros complementos de gran utilidad para la piel.
• Es un excelente complemento para quienes padecen obesidad o diabetes tipo 2. Se han realizado varios estudios que demuestran que el consumo regular de MSM conduce a resultados visibles, equilibrando el funcionamiento del metabolismo. También puede ser muy eficaz para eliminar enfermedades que conducen al engorde del hígado.
• Puede fortalecer las uñas y el cabello. No solo tiene que ganar la piel, sino también las uñas o el cabello. El azufre puede ayudar a producir queratina y colágeno, que es una gran adición cosmética.
¿Cómo se debe consumir MSM?
Aunque se puede asimilar de diversos alimentos, como frutas, maíz, tomates, té o café, el MSM es bueno para tomar en cápsulas. Una cantidad de 3 gramos al día es suficiente para conseguir un cuerpo equilibrado.
Sin embargo, aunque sea un suplemento muy saludable, es bueno consultar a un médico antes de consumirlo, ya que en grandes cantidades puede provocar efectos secundarios.
¿Qué efectos secundarios puede experimentar?
Generalmente, los efectos secundarios se manifiestan por náuseas o dolor de cabeza. Ocurren con mayor frecuencia en mujeres embarazadas o en período de lactancia, por lo que estas categorías de personas deben evitar el consumo.
A pesar de los efectos secundarios, se considera un suplemento natural que no es peligroso para los humanos.
¿Qué más necesita saber sobre los HSH?
Además de aportar tantos beneficios, el MSM mantiene el equilibrio en el cuerpo en lo que respecta a la acidez. Es bien sabido que un cuerpo sano está muy equilibrado en cuanto a la relación entre ácido y alcalino.
El MSM puede activar la tiamina y la vitamina C y también activar la biotina o el ácido pantotético.
¿Dónde encuentras HSH?
En principio, se puede encontrar en cualquier farmacia o en cualquier tienda de alimentos naturales, o en línea aquí. A menudo se combina con todo tipo de otros suplementos, por lo que es bueno asegurarse de que lo que está tomando sea natural.
El costo de dicho suplemento no es alto, por lo que vale la pena intentarlo. Sin embargo, no olvide ir al médico para que le aconseje antes de usar MSM, ¡especialmente si padece ciertas dolencias!
Autor: Bodytec
Comentarios recientes