Los beneficios de la espirulina

A través de su color verde y vibrante, la espirulina hace que parezca que la asocias con un elixir de belleza. De hecho, la espirulina puede incluso considerarse una pastilla de rejuvenecimiento porque contiene una amplia gama de vitaminas, proteínas y fitonutrientes. Así, esta alga puede ayudarte a tener una piel fina y un cabello brillante, como probablemente todos queremos.
También se ha comprobado que este superalimento nos cura por dentro y refleja este estado de bienestar y nuestra apariencia.
Sin embargo, la espirulina es un muy buen aliado en la lucha contra la caspa. En general, el consumo de espirulina provoca un aumento del metabolismo, que de hecho influye en la eliminación de la piel deshidratada del cuero cabelludo. Actúa como un compuesto antioxidante que en solo un mes puede eliminar la caspa.

¿Cómo actúa la espirulina para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos?

Desde mejorar el efecto electrizante hasta reducir la caída del cabello, la espirulina actúa en todos los frentes para mejorar la apariencia y el estado del adorno para el cabello. Además, una mascarilla con espirulina ayuda a eliminar los problemas del cuero cabelludo, a través de sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.
Además, se sabe que la espirulina estimula el crecimiento y la regeneración del cabello, y esto se debe al generoso contenido de hierro y minerales, elementos vitales para mantener el cabello sano.
Ya sea que use espirulina en polvo o pastillas para hacer mascarillas para el cabello, esta superalga tiene un gran potencial para mantener el cabello sano y fuerte.

Los beneficios de la espirulina en la piel y la piel.

Cuando se trata de mejorar la apariencia de nuestra piel, la espirulina parece hacer maravillas. La irritación, el acné y el enrojecimiento ya no son un problema si comienza a incluir espirulina en sus suplementos diarios. Por supuesto, este efecto beneficioso se debe a su potencial antiinflamatorio. De hecho, el secreto de la belleza es la fitocianina, un componente activo responsable de la cromática de las algas. Los estudios han sugerido que la fitocianina tiene el potencial de minimizar los radicales libres y ralentizar la producción de moléculas inflamatorias. Debido a este principio activo, la espirulina acelera la regeneración de la piel que ha sufrido un traumatismo.
Usando espirulina y mascarilla con espirulina, puede eliminar el uso de cremas antiarrugas, que a menudo son muy caras e ineficaces. Al ser una verdadera fuente de selenio, vitamina E y tirosina, la espirulina es una alternativa natural a las lociones y sueros costosos. Su secreto radica, como decía, en su complejo valor antioxidante, que ayuda al organismo a protegerse de los radicales libres, entre los factores más importantes del envejecimiento.

Autor: Madalina Todut