¿Qué es la espirulina y cuáles son sus beneficios más importantes?

Desde la antigüedad, la espirulina se conoce como una medicina natural, que se puede utilizar en muchos casos con un efecto garantizado. Rica en nutrientes, la espirulina puede ser un medicamento para enfermedades cardíacas y hepáticas, pero también para la anemia.

La espirulina es un medicamento asequible que se puede encontrar fácilmente en cualquier forma, píldoras, gránulos o tabletas.

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¿Qué es la espirulina?

La espirulina se descubrió en los lagos alcalinos de África y América del Sur y durante muchos siglos consecutivos ha sido uno de los alimentos básicos de la población de la zona. Solo después de 1970, la espirulina fue estudiada intensamente por especialistas y se recomendó como suplemento dietético.

¿Qué contiene la espirulina?

Porque la espirulina es uno de los medicamentos naturales, que tiene un alto contenido en proteínas, un contenido casi superior a las proteínas que encontramos en el pescado o la carne de vacuno. Tiene muchas vitaminas, incluida la vitamina B12 y contiene minerales como hierro, potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio. También en la composición de la espirulina se encuentra el ácido linoleico, sustancia que se encarga de reducir y prevenir el colesterol, pero también la aparición de enfermedades cardíacas.

¿Cuáles son los beneficios de la espirulina?

• • Mejora la digestión – El consumo regular de espirulina puede solucionar el dolor de estómago, neutralizando el ácido gástrico, que se encuentra en exceso. Contiene vitaminas A y B, que ayudan a prevenir y curar problemas con el tracto digestivo y la úlcera gástrica.
• • Tratar la anemia – La espirulina contiene todo el complejo vitamínico B y precisamente por eso, una cura correctamente seguida durante un mes es eficaz en muchas anemias. Las anemias causadas por la falta de hierro en el cuerpo se pueden tratar con espirulina porque contiene vitamina B12.
• • Te ayuda a adelgazar – debido al hecho de que contiene todas las vitaminas importantes que su cuerpo necesita, el cuerpo no necesita un excedente. La pérdida de peso será gradual y natural. La espirulina no contiene azúcar ni carbohidratos, pero si se consume para adelgazar, debe al mismo tiempo tener un estilo de vida saludable.
• • Puede combatir varias reacciones alérgicas. – Si a menudo tiene reacciones alérgicas, que se manifiestan por estornudos, ojos llorosos, urticaria, picazón, hinchazón o secreción nasal, la espirulina puede ayudar previniendo la liberación de histaminas, sustancias que contribuyen a los síntomas enumerados.
• • Repara la flora intestinal después de las curas con antibióticos: ya sabemos que los antibióticos se encuentran entre los medicamentos más peligrosos y poderosos que afectan la flora intestinal. Si sigue un tratamiento con antibióticos, puede perder los probióticos saludables que tiene en su cuerpo. El consumo regular de espirulina puede ayudarlo a restaurar sus niveles de probióticos y hacerlo sentir mejor.

Otros beneficios de la espirulina:

• • La espirulina tiene efecto antioxidante, por lo que reduce la fiebre muscular después del ejercicio;
• • Fortalece y aumenta la resistencia del sistema inmunológico, contribuyendo así a un estado de salud visiblemente mejor;
• • Quizás ayuda a reducir los problemas relacionado con la diabetes tipo 2 porque reduce los niveles sanguíneos en el cuerpo;
• • Todavía hay estudios que discuten que el consumo regular de espirulina podría combate el cancer;
• • Reduce la presión arterial si hay hipertensión.

Autor: Bodytec