El número de niños con problemas de peso corporal ha aumentado significativamente en los últimos años. Este sujeto comenzó a sobrepasar los límites de la apariencia física, convirtiéndose así en una patología. En Rumanía, se hace más hincapié en la información sobre las causas de la desnutrición y la desnutrición infantil que en las causas de la obesidad infantil, aunque esto realmente se ha convertido en un problema.
Y, sin embargo, ¿por qué llegar aquí… sabiendo que ha aumentado el interés en estos temas?
Nacemos en un entorno mucho más obeso que en el pasado. Una madre que come de manera inadecuada aumenta la posibilidad de que su hijo también enfrente varios problemas de salud en su vida adulta futura. Los adultos están mucho más interesados, salen cada vez más a correr, caminar o inscribirse en todo tipo de programas para mejorar la forma física. Asimismo, ha aumentado el interés en la información sobre el mantenimiento de la salud y la atención a la nutrición, pero más entre las personas que han pasado su juventud.
¿No hay información sobre temas de salud y nutrición en las escuelas?
Desafortunadamente, no hay asignaturas en las escuelas para enseñar a los niños cómo adoptar un estilo de vida saludable, las clases de deportes también son muy pocas. Si se les informara con anticipación, la prevención de la obesidad sería lo mejor, ya que el niño se forma desde temprana edad, así será en la edad adulta.
Pero, ¿se hereda la obesidad infantil?
Por supuesto, los genes también influyen en el peso corporal, pero el hecho de que el porcentaje de personas obesas y especialmente entre los niños haya aumentado significativamente últimamente muestra que los factores ambientales también juegan un papel extremadamente importante. Vivimos en un entorno donde se favorece la obesidad. El momento en que los niños venían de la escuela, se cambiaban, comían y corrían a jugar, se subían a los árboles, jugaban todo tipo de juegos animados no está muy lejos. Los niños de hoy pasan cada vez más horas frente al televisor y la computadora, y como resultado del estilo de vida sedentario, se produce un aumento de peso.
¿Es probable que un niño obeso se convierta en un adulto obeso?
El aumento de la incidencia de la obesidad entre los adolescentes y los niños hoy tendrá consecuencias en el futuro. Aproximadamente el 80% de los adolescentes con sobrepeso u obesidad permanecerán así como adultos.
Amenazas de la obesidad infantil
Una de las consecuencias de los niños obesos son los grandes problemas sociales y psicológicos. Así, también ha aumentado el número de episodios depresivos, trastornos alimentarios, consumo de drogas o incluso suicidios entre los jóvenes con este tipo de problemas. Si pensamos en la salud, son propensos a enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión y, por último, pero no menos importante, a problemas ortopédicos.
Algunos consejos para eliminar estas tendencias
La mayoría de las causas de obesidad infantil son similares a las de la obesidad en adultos. El estilo de vida sedentario es una de las principales causas, demasiadas horas en la televisión, el hábito de servir bocadillos, refrescos entre comidas, la preferencia por alimentos procesados y concentrados.
El dietista tiene una gran importancia en estos casos, no solo para el tratamiento de patologías ya confirmadas sino que el papel más importante lo juega la prevención, que podría hacerse de forma bastante sencilla a través de la dieta. Si el niño aprende desde los primeros años de vida cómo llevar un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada y adecuada, entonces se le capacitará en el futuro, pero para cumplir con estos criterios necesita el modelo parental, a su vez, los padres necesitan un nutricionista que pueda brindarles información relevante.
Si uno de los hijos de la familia es obeso, sea o no todavía obeso en la familia, la familia debe apoyarlo y ayudarlo a realizar cambios importantes en su estilo de vida. Las comidas deben ser regulares, descansar lo suficiente, tener tiempo para estudiar pero también para juegos activos y diversificar sus áreas de interés tanto como sea posible.
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