La jalea real es una sustancia blanca, cremosa y con un alto contenido en nutrientes, que las abejas jóvenes producen para alimentar a las larvas de las abejas obreras en los primeros tres días de vida (luego comerán miel y polen). La reina madre es la única que se alimenta exclusivamente de jalea real a lo largo de su vida.
La jalea real es un producto natural que se ha vuelto muy popular por sus propiedades nutricionales y los beneficios que ofrece al organismo. Se consume por vía oral, como suplemento dietético o se aplica directamente sobre la piel para acelerar la cicatrización de heridas.
En este artículo aprenderás cómo te ayuda la jalea real y cómo puedes usarla para aprovechar al máximo sus propiedades.
Contenido:
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¿Qué es la jalea real?
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¿Qué contiene la jalea real?
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Beneficios de la jalea real
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Propiedades de la jalea real
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Administración de jalea real
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Contraindicaciones jalea real
¿Qué es la jalea real?
La jalea real es un líquido blanco y cremoso que secretan las abejas obreras para alimentar a las abejas jóvenes en los primeros tres días de vida, cuando se encuentran en la etapa larvaria. La reina madre es la única que recibe jalea real por el resto de su vida. Vive entre 3 y 5 años, mucho más que otras abejas que viven 4-6 semanas en verano y 4-5 meses en invierno. Solo la reina madre pone huevos, alrededor de 2000 al día, con un peso de dos a tres veces más que una abeja obrera. Por lo tanto, naturalmente se preguntó cuál es la correlación entre la jalea real y la longevidad o actividad prolífica de la reina madre.
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la jalea real, que es el alimento de los primeros días de las abejas y de la reina madre, se ha vuelto muy utilizada en la industria cosmética, pero también como complemento alimenticio, para compensar deficiencias nutricionales (falta de proteínas, vitaminas y minerales);
¿Qué contiene la jalea real?
El contenido nutricional de la jalea real representa el potencial de este producto, ya que aporta una serie de nutrientes esenciales, necesarios para la buena salud. La jalea real contiene minerales y multitud de vitaminas B, pero también 18 aminoácidos diferentes, incluidos los 8 aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede producir y que debe recibir de los alimentos. A continuación se muestra una lista detallada de lo que contiene la jalea real:
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el agua
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proteínas (incluidos los aminoácidos esenciales)
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CARBOHIDRATO
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lípidos y ácidos grasos esenciales
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Vitaminas: varios tipos de vitamina B> B1, B2, B3, B5, B6, B9 (ácido fólico), B12, incluidas las vitaminas A, C, D, E
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minerales (calcio, cobre, hierro, flúor, yodo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sodio, azufre, zinc)
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polifenoles (químico natural de las plantas) que tienen efecto antioxidante
La composición nutricional de la jalea real varía según el origen del producto. Cabe señalar que se desconoce la mezcla compositiva completa de la jalea real, pero se considera que sus efectos positivos sobre la salud provienen de sus exclusivas proteínas y ácidos grasos.
Por lo tanto, la jalea real es la única fuente de ácido 10-hidroxi-2-decenoico (10-HDA) que tiene fuertes propiedades antibacterianas, antivirales y regenerativas y se encuentra solo en la jalea real ecológica pura.
Beneficios de la jalea real
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regula la presión arterial – la jalea real actúa como vasodilatador, reduciendo la presión sobre los vasos sanguíneos y el corazón; contribuyendo así a la prevención de enfermedades cardíacas;
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equilibra los niveles de colesterol – un consumo constante de jalea real conduce a una disminución notable en el nivel de colesterol malo (LDL), previniendo así la aterosclerosis y los problemas cardíacos, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares;
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ayuda a curar heridas más rápido y diversas afecciones de la piel – utilizada tanto por vía oral como tópica, la jalea real contribuye a la curación de heridas o diversas afecciones inflamatorias de la piel;
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reduce los síntomas de la menopausia – la jalea real puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia (debidos a desequilibrios hormonales), que se manifiestan por dolores de cabeza, dificultades de memoria y concentración, malestar, ansiedad;
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puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia – Los fármacos quimioterápicos ofrecen ayuda a muchos pacientes diagnosticados de cáncer, que se encuentran en proceso de recuperación, pero sus efectos secundarios son bien conocidos, como insuficiencia cardíaca, hipertensión arterial, inflamación o trastornos gastrointestinales; la investigación ha demostrado que la jalea real puede proteger contra los efectos negativos de la quimioterapia;
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apoya un sistema inmunológico saludable – la jalea real contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo y a la prevención de enfermedades; también tiene la capacidad de proteger al cuerpo contra enfermedades infecciosas e infecciones causadas por microbios;
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ofrece una piel hermosa – La jalea real es muy utilizada en la industria cosmética, debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales que apoyan la producción de colágeno en el cuerpo, elemento clave para la belleza y vitalidad de la piel y el cabello; las arrugas se forman cuando la piel pierde su colágeno, por lo que se usa jalea real para estimular la elasticidad de la piel;
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apoya la actividad mental – la jalea real puede estimular la función cerebral, siendo un producto ideal en periodos de exigente esfuerzo intelectual (exámenes, estrés laboral); ayuda a una mejor concentración, memoria y le da al cuerpo equilibrio emocional y resistencia;
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contribuye a la pérdida de peso – La lecitina se encarga de disolver las grasas en la sangre, previene el depósito de colesterol en las arterias y estimula la digestión, aspectos que ayudan a adelgazar, junto con una dieta controlada y ejercicio;
Otros beneficios de la jalea real:
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revitaliza y fortalece la condición física del cuerpo;
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contribuye a un sueño reparador;
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aumenta el apetito;
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previene la somnolencia causada por la astenia en primavera, otoño;
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regula los niveles de azúcar en sangre (la jalea real es un producto que pueden consumir las personas con diabetes);
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estimula el metabolismo;
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mejora el sistema digestivo;
Propiedades de la jalea real
La jalea real como te enteraste está recomendada para el cansancio, deficiencias nutricionales, anemia, problemas cardiovasculares, siendo un producto ideal para niños, adultos y personas mayores.
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Esta sustancia beneficiosa producida por las abejas está compuesta por agua, proteínas (incluidos los aminoácidos), ácidos grasos, carbohidratos, vitaminas A, C, D, E y el complejo de vitaminas B (B1, B2, B5, B6, B8), minerales. y oligoelementos, como hierro, sodio, calcio, potasio, magnesio, pero también otros elementos en estudio.
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Además, la jalea real contiene vitamina B7 (biotina) que convierte grasas, carbohidratos y proteínas en energía, inositol que influye positivamente en el crecimiento del cabello y las funciones reproductivas, pero también vitamina B9 (ácido fólico) recomendada para las mujeres que desean quedar embarazadas. Estas vitaminas en combinación con vitamina M o ácido fólico ayudan a multiplicar los glóbulos rojos en el cuerpo, combatiendo la anemia; junto con la vitamina B3 dilata los vasos sanguíneos, con acción especialmente sobre los capilares sanguíneos, por lo que ayuda a prevenir la aterosclerosis que se produce con la edad.
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La jalea real también destaca por el alto nivel de proteínas que contiene, por lo que es equivalente a frutos secos, almendras, leche condensada o huevos. Es importante mencionar que la jalea real también contiene ácidos esenciales para el organismo, por lo que su acción es beneficiosa.
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Incluso si están presentes en pequeñas cantidades, la jalea real contiene oligoelementos esenciales para la vida como potasio, hierro, calcio, cobre, silicio o fósforo.
Administración de jalea real
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se recomienda consumir jalea real pura y cruda (por lo tanto en su estado natural e inalterado);
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es ideal para administrarse por la mañana, 20-30 minutos antes de una comida;
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para adultos se recomienda 1-2 g / día de jalea real;
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para los niños se recomienda 0,5 g / día de jalea real;
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la jalea real no se ingiere, se mantiene debajo de la lengua hasta que se absorbe;
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el sabor de la jalea real es ácido, ligeramente astringente;
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También se recomienda consumir jalea real junto con miel (no perderá sus propiedades) o con otros productos apícolas (propóleo, polen)> ej. mezcle 10 g de jalea real pura con 500 g de miel cruda (se administrarán 1-2 cucharaditas por día);
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una cura con jalea real puede durar de 1 a 2 meses, con un descanso posterior de 3 a 4 semanas;
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la jalea real se almacena en el refrigerador;
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La jalea real también se puede aplicar directamente sobre la piel en tratamientos cosméticos, independientemente de la piel o el cabello;
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La jalea real también se encuentra en forma de cápsulas o ampollas;
Contraindicaciones jalea real
La jalea real es un producto beneficioso para el organismo, que puede ser utilizado tanto por niños como por adultos. Sin embargo, las contraindicaciones de la jalea real son:
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no se administrará por vía oral a niños hasta 1 año;
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no hay suficiente información sobre el uso de jalea real por mujeres embarazadas o en período de lactancia, por lo que evitarán su consumo;
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las personas que tienen asma o alergias a los productos apícolas no consumirán jalea real;
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la jalea real no se utilizará para tratar la dermatitis;
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no descuide el hecho de que la jalea real puede reducir la presión arterial, por lo tanto, en personas que tienen presión arterial baja, el consumo de jalea real puede conducir a una disminución aún mayor;
Elija hacer de la jalea real un aliado suyo y de toda su familia, para combatir el agotamiento físico, la fatiga, el estrés, para beneficiarse de los nutrientes que necesita el cuerpo, para una mejor capacidad de aprendizaje, para prevenir la anemia o apoyar el sistema inmunológico.
Obio te ofrece jalea real pura y ecológica a muy buen precio. También contiene ácido 10-HDA, lo que hace de este suplemento un producto único con fuertes efectos terapéuticos.
Autor: Madalina Todut
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