Sudoración excesiva: causas y remedios

Todo el mundo suda, este es un proceso absolutamente necesario para bajar la temperatura corporal y prevenir la hipertermia. La sudoración puede ocurrir cuando el cuerpo está trabajando para mantener una temperatura corporal normal. La sudoración excesiva, asociada a la hiperhidrosis, se produce sin estímulos físicos, mentales, psicológicos, térmicos o emocionales. Las personas que padecen esta afección sudan excesivamente incluso cuando su cuerpo no necesita ser refrescado. Esto puede afectar significativamente la calidad de vida.

Signos y síntomas

Los signos y síntomas de la hiperhidrosis incluyen:
• Palmas, plantas, cuero cabelludo y axilas sudando constantemente;
• Sudoración excesiva que afecta la vida diaria;
• La piel de las zonas sudorosas se descama o se pone blanca;
• Infecciones de la piel como pie de atleta;
• Sudores nocturnos.

Causas y factores de riesgo

La reacción fisiológica que provoca la sudoración excesiva se produce cuando determinados nervios comunican la necesidad de sudar. Estos nervios pueden tener una reacción exagerada, provocando los molestos síntomas mencionados anteriormente.

Estas son las causas y los factores de riesgo de la hiperhidrosis:

• Sistema nervioso simpático hiperactivo;
• Diabetes;
• Gota;
• Congelación;
• Infecciones;
• Envenenamiento por mercurio;
• Traumatismo cerebral;
• Hiperpituitarismo;
• Menopausia;
• El embarazo;
• Enfermedad de Hodgkin;
• Ansiedad social;
• Obesidad;
• Hipertiroidismo y enfermedad de Graves;
• Tumores;
• hipoglucemia;
• Ciertos medicamentos y suplementos;
• Un miembro de la familia con problemas similares;
• Glutamato monosódico (MSG);
• cafeína;
• Chocolate;
• Salsas picantes;
• Curry;
• Chimion;
• Alcohol.

Remedios naturales que pueden combatir la sudoración excesiva.

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Utiliza ingredientes naturales para la higiene corporal.

Lave y seque las áreas afectadas por la sudoración excesiva (como las plantas de los pies y las axilas) cuando sea necesario. Debido a que las infecciones de la piel son bastante comunes cuando la piel está permanentemente húmeda, el uso de una mezcla natural hecha de vinagre de sidra de manzana orgánico y aceite esencial de árbol de té puede ayudar a prevenir infecciones bacterianas o fúngicas.

Schisandra, una planta maravillosa

Schisandra es famosa por su capacidad para apoyar la función suprarrenal, disminuir la inflamación y mejorar la función hepática. Además, según la medicina tradicional china, esta planta puede ayudar a detener la sudoración excesiva y los sudores nocturnos.

En un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology, los científicos encontraron que la schisandra puede ser un buen candidato para el tratamiento de la artritis reumatoide, sudoración excesiva, sudores nocturnos y otras afecciones.

Actualmente, la schisandra se encuentra en diversas formas, como extracto de frutos secos, tés y cápsulas. Se recomienda que comience con una pequeña dosis del producto que ha elegido y aumente gradualmente la dosis (pero exceda las recomendaciones del médico o del prospecto) hasta que note una mejoría en sus síntomas.

Utilice técnicas diarias de alivio del estrés

Utilice métodos de alivio del estrés para combatir la sudoración excesiva que provoca. Asigne al menos una hora al día para actividades que tengan como objetivo relajarse y deshacerse del estrés, como el yoga o escribir un diario.

Entonces, puedes utilizar una serie de remedios naturales para deshacerte de la sudoración excesiva o aliviar sus síntomas. Es importante tener paciencia y elegir productos para el cuidado con ingredientes orgánicos u orgánicos, porque son suaves para la piel. Si el problema persiste, se recomienda consultar a un médico.

Autor: Madalina Todut